在加快建设体育强国的道路上，高校作为培养优秀体育人才的坚实后盾更应积极践行体育核心素养的内涵需求,目前高校体育课程教学的目标指向单一、培养形式缺乏创新等问题极大影响着教学效果。运用文献研究、案例分析等方法，以“24式简化太极拳”为例，在教学目标中通过成果要素翻转培养“体育品德”；在教学内容中通过知识结构翻转塑造“健康行为”；教学情境中通过组织形式翻转强化“运动实践”；教学评价中通过评价方式翻转践行“全面育人”。全方位、多角度促进高校学生体育核心素养的养成，推动高校公共体育课堂高质量发展。